テキトー母さんの効果。
現在読んでいる本です。
いろんな意味で、テキトー母さんな気はするのですが(汗)、連日の娘とのバトルで疲労コンパイ気味な私。
なんでこんなに毎日怒ってるんだ?
ここ最近のテーマになっている、この問題。娘とのやり取りを俯瞰してみれば、見えてくる私の傾向、短所…。己を見つめる作業は、辛くて時に切ない。
娘とのケンカ(ほんと、しょーもない痴話喧嘩がほとんどですが。)が日常化すると、お互い口が悪くなります。ちょっとした一言でイラッとします。揚げ足を取ります。それでまたムッとして…以下、無限ループ。
娘の存在自体を否定する言い方は、絶対しないように気をつけていますが、娘の言動に対して、スイッチが入るとガーッと言ってしまうことがあります。
娘の言動で、何に一番イライラしてしまうか考えたところ、私の場合「何度も言わないとやらない」ことでした。手洗い、着替え、歯磨き、食事…。「何度も同じことを言わせないで!」が口癖のようになっています。
はじめは優しく(というか、普通の口調で)言うのですが、何度言っても遊びをやめない、動かない。次第にイライラして、「早くしなさい!」「なんでいつも同じこと言わせるの!」となります。私が怒ると、当然娘も嫌な気持ちになって言い合いになるのです。
自分の気持ちを殺して、仏のようになるべきか?でも、それは娘にとって良いことなのか?調子に乗るだけでは?
悶々とした気持ちで読み始めた、テキトー母さんの本。そして、私の中で起こった気持ちの変化とは…?
それは、
そうだよね〜、あんたもまだ遊びたいよね〜、わかるよ〜。
言ったことをやらなくても、娘の気持ちを無視せず、ゆる〜く構えること。
〇〇してくれる〜?
命令じゃなくてお願いすること。
そして、私的にこれが一番大事。
何度言ってもやらない時は、「やりたくないのね。わかった」
すんなり諦めて無理にさせようとしないこと。普段は一人で出来ることでも、たまには思う存分甘やかして、やってあげる!
するとですね、「早くやりなさい!」のイライラから解放されて、娘の反応も明らかに違うわけです。
さっそくテキトー母さん効果が。
イライラした気持ちは、出来る限りない方がいい。短気は損気。
読んでいただき、ありがとうございます。